両足の踵の痛みについて
person30代/男性 -
最近立っていたり、外出時歩くと踵が痛いです。
・車通勤でデスクワークなので歩く機会は少ないです。
・痛いのはここ数ヶ月です
・数年前からイベントなどで立っていると、とても踵が痛くなることはありましたが、最近はちょっと立ってるだけでも痛いです。
・痛いのは両足です。
・クッション性の高い靴を履くと多少は和らぎますが、やっぱり痛いです。
・174cm 74kgです。
・日常的に歩くことは少ないですが週1~2回のボクササイズは数年続けています。
・立つ時の荷重が悪いのかと思い、姿勢を気にしてると、太ももやふくらはぎが張ってしまい、痛くなります。
もう何をすればいいかよく分からなくなってきました。
整形外科に行けば何か変わりますか？
よろしくお願いいたします。
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