生理前になると
person30代/女性 -
子供を産んでからなんですが生理前になるとイライラしたり些細な事を凄く悩んだりする事が多くなりました。
何ヵ月に一度普段より重い精神的にキツい状態になります。自分の中では、もぉ生理が来るんだからと何度も言い聞かせるんですが…。
普段なら流せるような旦那の一言も生理前だと腹が立って仕方ありません。無視するのが精一杯になります。腹が立った出来事をずっと繰り返し考えてしまい中々眠れない事もあります。
こういう症状を治すには何かの薬が必要でしょうか?また薬を使わずに何か普段の生活の中で改善して症状を軽くする事は出来るのでしょうか…?
宜しくお願い致します。
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