ミネラルでお腹を壊すことはありますか？

20代/女性 - 2025/06/25

ミネラルと体質が合わないのではと考えています。

例えば麦茶を飲むとお腹を壊したり、胃もたれを起こすことがあります。ひどいと吐いてしまう時もあります。他には麦や雑穀などを使ったお茶、ノンカフェインのお茶や、ミネラル豊富を謳ったお茶も同様になります。
反対にお腹を壊さないお茶は、緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、紅茶です。
スポーツドリンクも飲み過ぎると、やはり胃もたれを起こします。

そこでミネラルが原因なのではと疑いました。しかし、ネットで調べてもその様な症状はあまり確認できませんでした。実際にこのような体質はあるのでしょうか？

補足ですが、サプリメントのマルチミネラルは飲んでも大丈夫です。便秘楽の酸化マグネシウムも、便通はよくなりますが下痢とまではいきません。