骨粗鬆症の服薬は必要でしょうか？

person40代/女性 -

４９歳で、婦人科で骨密度の検査をしたところ、骨内伝播速度1494m／sで、％YAM77％　％AGE86％　で、エディロール0.75μgを処方されました。薬を飲むのに抵抗があるのですが、必ず服用しないといけないでしょうか？できれば生活習慣で改善出来たらと思います。
日頃太陽をあまり当たっていないのでそれも原因なのかなとも思ったりしております。ご回答よろしくお願いいたします。

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