うつ伏せ寝、横向き寝

乳幼児/男性 - 2025/06/25

生後4ヶ月男の子、首すわり済（まだぐらつきはあります）
寝返り可、寝返り返り不可

寝返りを4ヶ月に入りするようになりましたが、ここ数日うつ伏せ寝（顔は横を向いている）と横向き寝でしか寝なくなりました。
※写真は横向き寝の様子です。

深く寝入ったタイミングで仰向けに戻しますが、泣いて起きてしまったり、起きなくてもすぐまた横向き寝に戻ってしまいます。

昼は見張れるので横向き寝は許容し、夜間はそこからうつぶせ寝になるのが怖いので、不安で夜中起きて確認したり仰向けにもどしたり寝不足気味です。

上記を踏まえて以下質問させてください

1:
政府等公的機関のサイトでは、1歳までは仰向け寝を推奨しています。このサイトでは寝返り返りができればうつぶせや横向き寝をわざわざ直さなくても良いと仰られる先生もいます。
中には寝返りができれば良いと仰られる先生も。
★どれをベースに考えたらよろしいでしょうか？
★また、横向き寝もうつ伏せ寝に転がる可能性を考えると、SIDSリスクはあると考えますが、いかがでしょうか。

2:
今後保育園入園予定ですが、園によっては、「仰向け寝ができるように家で練習をしてください」と言われることもあるようです。
★そもそも練習はしようがあるのでしょうか。
せいぜいうつぶせで寝てから仰向けに戻してやるくらいしか思いつきません。

3:
★今横向き寝、うつぶせ寝をしてると癖になってしまいますか。防ぎようはありますか。
★寝返り返りをするようになるとまた仰向け寝もしたりするものでしょうか。