胸のこわばり、緊張感

40代/女性 - 2025/06/26

4月から不眠でかなりストレスを感じています。毎日眠れるか不安でドキドキしていました。4月にはメイラックスを処方され、効果を感じない時もありました。最近は薬の力を借りたりして眠れるようになってきましたが、不安感や緊張感だけ残っている状態です。眠ることへの不安感はないのに、身体に緊張感が残っているような感じがします。
昨日ロラゼパムを頓服として処方されたのですが、夜は家族がいるからか症状が少し軽くなります。
つらいのは朝や昼間なのですが、朝昼に飲んでも大丈夫でしょうか？頓服として処方されましたが毎日飲んでも良いのでしょうか？また胸のこわばりにも効果はあるのでしょうか？薬の依存もこわいのですが、今は今の症状を治すことを第一にしたほうがよいですか？
たくさん質問ですみませんが毎日いろいろな症状がでてつらいです。