逆子　外回転術　戻らないように

40代/女性 - 2025/06/26

今日36週0日の妊婦です。

初産です。
年齢は41歳。
体重は50キロと普通。
本文に関係ないですが不妊治療を長くしての妊娠、中期に妊娠糖尿病になりインスリンはなく食事療法+自己計測。
他特に疾患なしです。

・34週4日で、初めて逆子と言われる。
・お灸、よもぎ蒸し、逆子体操、呼吸法など色々してもなおらず。

・今日、外回転術で頭位に戻る。

・母子ともに今は体調問題なし。
（NSTを行い赤ちゃんの心拍も問題なし）
・日帰り対応の病院（麻酔なし）で、終わってすぐ帰宅。（明日は経過見る診察あり）

・昨日時点で赤ちゃんの体重は2350g。
・羊水量普通。（14センチと言われました）
・おそらく単殿位です。

質問です。
・外回転術で戻ってから、出産までにまた逆子に戻ってしまうこともわりとあるのかどうか。
（データはないかと思いますが、ほぼ聞かない、比較的戻りやすいし何人か聞いたことがある、など少しでもいいので教えていだただきたいです）
3週間は戻りやすいという情報は見ました。

・逆子に戻らない為にできることはないか。
調べた限りバスタオルをお腹の両サイドに当ててコルセットで挟む、というのしか見当たらず。
また安静にした方が良いと。
担当医師には張った方が戻らなくなるから、動いた方がいいと言われました。
どちらなのでしょうか。
逆子がわかる前は1日8000-10000くらい歩いていました。（1.2日おき）
それだと歩き過ぎで、切迫早産などまた違う懸念がありますでしょうか。

逆子がわかってからは、家事も一切せず1日のほとんどを横になっていました。

・お灸はもうしない方がいいでしょうか。
（至陰と三陰交）

・体を冷やさないようにしていました。
これは継続した方が良いでしょうか。

・寝た姿勢になると座ったり立ったりするより（重力がない分）戻りそうな感覚があり怖いのですが、そんなことはないのでしょうか。
（逆子でも赤ちゃんの背中側を上にして回りやすくするというのがありやっていたのもあり）

・なるべく赤ちゃんが動かないよう、少しでも骨盤ベルトや腹巻などで押さえるようにした方が良いでしょうか。
押さえるならどのあたりの部分がいいでしょうか。（恥骨付近の骨盤の辺り、臍下の下腹部、臍辺り、臍上など）

以上、どうぞよろしくお願い致します。