脊椎ヘルニアと狭窄症で、左右上肢が痛み明け方目が覚めるくらい(神経痛)

person50代/男性 -

上記の症状が1か月位前から出始め、最初は凝る感じだったのに段々痛くなり、腕を回すのも痛くなりここ1週間で上記に至りました。(なんとなく下肢も凝り、歩き方もぎこちなくなるじい様のようです)それで整形外科に行き、レントゲンとMRIで上記診断となりました。
現在、点滴を毎日1本(30分)6日間分うち、ほかに「タリージジエ」「トアラセット」を朝夕2錠ずつ、「メトクロプラミト錠」を朝昼晩1錠(吐き気防止用)を飲んでいます。点滴3本うち、快方に向かっいますが、副作用にも書いてあったかの「眠気」や「ぼーつとした感」「便秘ゲップ(もとより持病)が多いです」、大丈夫でしょうか?(日常生活にひどい支障があるわけではないです)治療は間もなく終わると思いますが、この後、運動とか、姿勢、生活習慣とかどのようなことに気を付けていけばよいでしょうか?通院は続けなくても大丈夫になりますか?(再発の可能性踏まえ;(主治医にも聞きますが)

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