生後7ヶ月の2回食の時間
person乳幼児/女性 -
もうすぐ生後7ヶ月になります。
そろそろ2回食にしようと考えていますが、育児書を読むと、2回目の食事は寝る2〜3時間前には食べ終えた方が良いと書いてありました。
食べこぼしを綺麗にしたいため、離乳食→お風呂→睡眠の流れとしたいのですが、いつも19時半には入眠しています。
18時食事開始し、入浴しようと考えていますが、胃に負担がかかりすぎますでしょうか？
ちなみに今は18時〜18時半お風呂、入浴後すぐミルク、19時過ぎにベッドに入り19時半入眠という流れです。
妥協点を教えていただけると幸いです。
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