ギックリ腰当日 温めるのか冷やすのか
person40代/女性 -
今朝ぎっくり腰になってしまい、整形外科を受診しました。急性症状は温めると悪化するのでお風呂はシャワーで済ますなどよく耳にしますが、整形外科では高周波のほかに赤外線で温めました。
不思議に思い温めて平気か聞いたら大丈夫ということなのでそのまま治療を続けましたが、特に痛みが強くなったわけでもなく薬も飲んで当初より痛みは和らいでいます。
温めるのと冷やすのどちらが正しいのでしょうか？
湯船に浸かっても平気ならお風呂に入りたいのですが、シャワーで済ませた方がいいですか？
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