喫煙の再発・・・・
person30代/男性 -
昨年4月から今年の5月頃まで禁煙していたのですが
5月にふとした事から1本吸ってしまい、頭のくらくら
感と言いますか、朝・夜と言ったように吸う様になり
今ではもとのヘビースモーカーになってしまいました。
現在では、ニコチンパッチ・チャンピックス等の手段
があると聞いていますが一番効果的なのはどんな手段が
考えられるんでしょうか?結局は自分の意思とは思い
ますが。
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