30代女性、健診で貧血を指摘されました
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30代女性です。今月中旬に健康診断で、ヘモグロビン量が10.8で、鉄欠乏性貧血の可能性があると言われました。
確かに過去にここまで低い数値だったことはなく、健康診断当日もめまいや立ち眩み、動悸等、一般的に貧血に見られる症状はありませんでした。
大腸や胃の検査もしましたが、貧血の原因となるような異常はありませんでした。
また、年に数回献血をしているのですが、通常のヘモグロビン量は12〜12.5、時々11.5〜12にはなりますが、それ以下の数値を確認したのは初めてです。
貧血の他に、徐脈（58/分）、コレステロールが高いと言われましたがいずれも経過観察する程度です。これらの症状が貧血に関係しているのでしょうか？何か他の病気が疑われますか？
また、日頃から適度な運動、十分な睡眠、バランスの良い食事を心がけていますが、貧血を改善するために特に気をつけるべきことや具体的なアドバイスがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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