5歳 入眠困難 寝つきの悪さについて
person10歳未満/女性 -
5歳になったばかりの女の子です。
生まれた頃からあまりまとめて寝ることがなく、成長した今は一度寝れば起きないですが、寝付くまでが本当に長いです...
普段は21時半までに布団に入ることを目標に動き、布団に入る前にぐずったり本を読んだりしても、なんとか22時前には横になるようにしています。
しかし保育園での昼寝の有無や日中の活動量に関わらず、23時頃まで寝れずにいます。(その間、身体が痒みが出て薬を塗ることもありますが、特に動き回ったり遊んだりはしないです)
私の方が先に寝落ちしてしまい、もっと起きてることもあるかもしれません。
朝は6時半から起こし始め、眠い眠いと家族でも一番寝起きが悪いです。
毎日毎日遅いのでこちらも早く寝てほしく、それが顔に出ているのか、暗闇の中でもママが笑っていないと「ママ笑って、ギューして」と泣き出してしまいます。
便通は良くなく、食事も好き嫌いがあり偏っているため貧血もあるかもしれません(測ってはいません)
小児科で相談するべき事案でしょうか？発達に関して指摘された事はないにしても、発達障害も考えておくべきでしょうか？
小児科に行くにしても、かかりつけの近所の小児科は予約が争奪戦なのでなかなか気軽には行けず、、どこに相談したら良いのやら調べてもあまりヒットせず、アドバイスお願いします。
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