胸の圧迫感と息苦しさに関して

40代/男性 - 2025/06/30

以前より胸の真ん中、みぞおちやや上付近に
息苦しさを感じ、困っています。

具体的には、
・横になっていても苦しく、動いても苦しい
・楽な時は横になっていても、何をやっても楽
・苦しい範囲は、胸の真ん中あたり、拳より少し小さいくらいの範囲で、広がることはない
・苦しさがメインで、言い換えれば窒息感の方が近く、症状が出ると焦って過呼吸感が
出てしまう時がある
・お風呂の際、以前過呼吸の様になってしまい、それ以降、毎回お風呂に入る前に緊張しながら入るせいか、お風呂で症状が出やすい
・午前中にしんどく、夜になると楽になりやすい
・症状が出ると、無くなるのに30分〜数時間はかかる
・症状がでても、歩いたりなど、継続していると、次第に良くなる　
・左右の肋骨を押すと痛み、マッサージすると、一旦楽になる
・症状がでたら深呼吸したくなり、深呼吸のたびに少し良くなる
・症状がある時に脈をはかってみても、
一定で60〜100くらいが多い
・ゲップや胸焼けがあり、時々、辛いもの喉に上がってくる
・子供の頃、喘息、アレルギー鼻炎があった。
・走ると、時々、咳とともに呼吸の最後に
ヒューと、機械の様な音が時々する。
・通常の健診では、持病は特に見つかっていない
・喫煙はかなり前にやめ、飲酒は全くしない

以上が詳細です。
病院では、心臓が苦しい、動悸息切れなどと
伝えたところ、聴診器や写真など色々行い、
心臓神経症と2回ほど言われました。
しかし現在も治らず、
これからどうすればよいか、アドバイスいただけませんでしょうか。
宜しくお願いします。