うつ病改善について
person30代/女性 -
現在ﾊﾟｷｼﾙ20ミリを夜飲んでます。以前はﾊﾟｷｼﾙ10ミリ一日置きでしたが、4月から7月までバイトをし、家事との両立、専業の時と同じにできない事のストレス、仕事のストレスで今の状態になりました。
子供が欲しい事もあり、早く治したい気持ちが強く、辛い状態が堪え難いです。
気が向いた時に散歩にでたりしてます。その他に実行できる事はないでしょうか?家事全般は出来てます。
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