ノイズキャンセリングイヤホンを睡眠時に使用して良いか
person20代/女性 -
28歳女性で、中学くらいから不眠ですが薬を使って安定して睡眠をとっています。
が、鳩が家の近くに居着くようになり、鳴き声がうるさく明け方4時に起こされてしまうようになり睡眠不足です。（その後も入眠できない）
耳栓も貫通するため、ノイズキャンセリングイヤホンをして寝るのはどうかと思っているのですが、ノイズキャンセリングイヤホンをずっと付けているのもあまり良くないと聞きます。
睡眠時だけ使用したいのですが、健康になにか懸念はあるでしょうか？
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