医薬品ビタミン剤の重複について

person40代/女性 -

肩凝り、腰痛、目の疲れ等の市販薬のビタミン剤と、しみ、そばかす抑制の為の市販薬ですが、アスコルビン酸やビタミンB2、B6など重複する成分があります。この場合、2種類の市販薬を同時に飲むのはやめた方がいいですか？また口内炎の為の市販薬なども成分が重複する物がありますが、これらはその時の症状に合わせて1種類だけ飲み続けて、良くなったら次の症状の物を飲むというのがビタミン剤の正しい飲み方なんですかね？
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