痩せ型 食後の高血糖
person50代/女性 -
身長154体重38痩せています。
毎年受ける検診では空腹時血糖90、A1c5.6以上になった事はありません。
リブレ2を装着したのですが、食後のグルコース値がが思った以上に高かった為（特に昼食後に200を超えてくる）、糖尿病内科を受診しました。
空腹時血糖103、A1c5.7 他に肝、腎機能、脂質等に全く問題無し。
糖尿病の予備軍でも無い。リブレの数値に一喜一憂しない方が良い。
痩せているので、タンパク質をしっかり摂り運動で筋力をつけるようにとの事でした。
仕事をしており昼食はお弁当です。おかずは前日の夕飯のおかずに卵焼きや野菜、ご飯は80グラムほど。
ほぼ同じものなのに数値が高い。
規則正しい生活と睡眠。
夕食後30分のウォーキングと軽めの筋トレを始めました。間食も甘いものは食べていません。
筋トレの効果が出るのは数ヶ月先になるでしょう
次の健康診断まで、このままで大丈夫でしょうか？
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