耳裏から左側のうなじの中間くらいの地点の腫れと痛みについて

30代/女性 - 2025/07/01

2日前から耳裏→うなじの中間辺りが腫れて痛みがあります。
現在海外におり気軽に病院に行けない為、
様子を見ていいか病院へ行くべきか助言をいただきたいです。

・もともと小さなしこりのようなものがありたまに痛みがあったが、そんなに強くなくすぐに引いていた。
・一昨日フォームローラーで首をほぐしてから数分後痛みがでてきた。
・痛みが徐々に強くなっている気がする。何もしなくてもジンジンと痛い。撫でたり触れると痛い。
・耳から顎にかけても少し痛い。
・首の角度によっては痛くないところがある。
・しこりのサイズは変わってないと思うが、しこりというより腫れている、という感覚になった。写真に写るほどポッコリはしていません。
・手足が動かしづらい等はありません。

シップやロキソニンを飲んで様子を見ても問題ないでしょうか？
また、温める等オススメの緩和策があれば教えてください。
頭に近い部分なので心配です。よろしくお願いします。