自分の話をすると泣けてしまいます
person20代/女性 -
24歳女性です。
最近、自分のことを話すだけで泣きそうになってしまいます。相手から責められているように感じる時はもちろん、全く責められていないときにも泣きそうになってしまい、目に涙が浮かんだり、言葉に詰まったりします。
特に会社で、ほぼ毎日このような状況になってしまい、困っています。
なにか対処法はありますでしょうか。
今やっている工夫としては、会社では泣けないため、家に帰ってきて思いっきり泣くようにしてます。そうすると少しスッキリする気持ちになります。
ですが、それでも会社で泣きそうになってしまうことに変わりはないので、なにか良い対処法があれば教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
