左脇腹が痛い 肋軟骨炎？
person30代/女性 -
前にも相談を書かせていただいたのですが、定期的に左脇腹が痛みます。
寝たり、起きたり、座ったり、立ったり、お腹を引っ込めて体を伸ばしたりの動作が一番痛みます。
痛みは、捻ったようなつっぱるような痛みで、揉んだ方が和らぎます。
お腹を横から掴んで脂肪の先の筋肉？が痛い気がします。
生理前の便通の悪さから始めは大腸が原因？と思いましたが、筋肉な感じに思えてきました。
痛みは2日目で、2日前に10回ほどわ腹筋しました。
運動不足で、かなりきつかったので、それで痛めたのでしょうか？
また2月から定期的に左脇腹が痛いのですが、繰り返し起こるのでしょうか？
前に腰痛で整形外科に行っても待ち時間が長く2時間半かかりレントゲン見ても結局湿布ももらえずリハビリもなしで何もしれもらえなかったのが、トラウマでなかなか行けないのですが、肋軟骨炎なのでしょうか？
調べると安全にとか、2週間ほどで治る、湿布やコルセットなどと書かれており、それなら行かなくてもと思うのですが、どうでしょうか？
検査をするとしたらエコーとかですか？
レントゲンなどでもわかるのでしょうか？
他にも何か自宅でできることなどあれば教えていただきたいです。
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