当たり前のことを突然忘れパニックになりました。認知症の可能性？

30代/女性 - 2025/07/02

いつも乗る車を止めていざエンジンを切ろうとした時、ふとエンジンがないって焦ってしまいました。一生懸命捻るタイプのエンジンの場所を探すこと20秒程。ふとボタンに目がいってそれを押したらエンジンが切れました。
捻るタイプの車は1年半前まで乗ってた車のエンジンがそうでしたが何故今急にそれを思い出してそれをやろうと1人パニックに陥ったのかと恐怖とショックを受けています。
ちなみに来月40歳になる女性です。
長年介護士をしていたこともあり、「忘れたことに自覚がある場合は単なる物忘れ」との認識は持っていましたがこんな物忘れってあるかー？って悩んでしまい。

ストレスと言われれば最近仕事が忙しかったり寝不足だったりで色々メンタルはやられてますが…そういうことが要因とかも有り得ますか？
朝食べたものも昼食べたものも昨日食べたものも思い出せますが、なぜ突然…。急いでいたことは確かに急いでいましたが。今冷静に考えてもエンジンはボタン式と思い出せますのに。

アルツハイマーの可能性ってあるのでしょうか。