前腕が急に痛み出しました
person50代/女性 -
右の前腕部分が急に痛みだしました。
その前の行動として思い出されるのは、右手でポットを満タンにして（2リットル）を
持ち上げて、肩より高い場所に置いたぐらいです。
いつもは両手で持ち上げるのですが、片手で持ち上げました。
今は湿布を貼っていますが
、かなり痛みがあります。
手を後ろにひく、手首を
動かすと前腕が痛み出します。安静にしてても痛みがあります。
筋を痛めたのでしょうか？
今できることを教えて頂けましたら幸いです。
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