寝起きの調子の悪さについて
person30代/女性 -
朝、起きてお弁当を作って旦那を送り出すのですが、
寝起き、調子が悪いです。
特別、頭が痛いとか、どこが
ではなく、ふわ〜っとして、
体がまだ強ばっているというか、
ちょっとしたことでも不安になり、
まずは、
ロラゼパムを飲んでから動いてます。
送り出してから、
時間があればもう一度横になって
時間になれば支度を始めますがその頃には落ち着き、子供の支度準備ができます。
朝イチ、不安感に襲われたりするのは
何なんでしょうか。
不安症で心療内科に通院しています。
身体に不調や違和感を感じるとすぐに大病を考えてしまいます。
先日、耳鼻科で寝て測ったあと、立って測った血圧のなにかの差？が34あり、
自律神経失調症と言われました。
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