どうしたら痩せられるか
person50代/女性 -
５３歳、体重65キロです。一ヶ月前からダイエットを開始して最初は６７キロでしたが一日１２００キロカロリー以内を計算して食事して一ヶ月で２キロ痩せました。２週間前から６５キロでここ２週間１２００キロカロリーしか食べてないのに体重が減りません。１２００キロカロリーしか食べていないのに６５キロからなぜ減らないのでしょうか？もう少し時間がかかるのでしょうか？暑いので運動も出来ずにいますが、室内で運動したほうが良いのでしょうか？運動したら体重は下がりますか？６０キロを目指していますがまだまだです。どうしたら早く良い方法で痩せられますか？教えてください。よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
