長期的に片側の僧帽筋が痛む
person20代/女性 -
右肩の恐らく僧帽筋にあたるところが一ヶ月ほど前から痛みます。一定の姿勢を保ち続けるとだるくなってジンジンと痛んでくる感じで、毎日湿布を貼っています。座ってても横になっても触りません。揉んだり肩を回したり、腕を捻ったりすると緩和しますが、一瞬だけです。
原因は恐らく、一カ月ほど前から座椅子に座って膝の上に参考書を置いて勉強するようになったので、その姿勢のせいかなと思います。今はそのような体制を取ると肩が痛むので辞めました。整骨院と整形外科、どちらに行くべきでしょうか？
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