LDLの数値について

person40代/男性 -

健康診断の結果が帰ってきました。
LDLの数値が143で一年前と変わらず高値でした。数ヶ月前から4kmのランニングを週3回取り入れ、更にもずくやなっとうフラクトオリゴ糖、サラダを中心とした食生活に変えたにも関わらずです。肉を食べる日もありますが、キムチ納豆、もずくはほぼ毎日摂取していました。これ以上どうすればいいのかと、何かldl高値に潜む疾患はありますか？
血糖値も111と高値でした。

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