夜間摂食障害でしょうか
person30代/男性 -
大学生の頃あたりから、就寝後1〜2時間くらいで、空腹で目が覚めて食事をしてしまいます。
減量を試みて朝〜夕飯まではカロリーを抑えられてるのですが、夜中に起きて食べてしまうので痩せることができません。
身体に良くないので治したいのですが、いろいろ試しても変わりません。
夕飯をしっかり食べた日も同じことが起こることがあります。
夜に起きてしまうので、睡眠の質も悪く身体の疲れかが取れません。（スマートリングやApple Watchなどで測っても毎日50%くらいのスコアです。）
原因も分からず、困っています。
これは夜間摂食障害というものでしょうか。
夜間低血糖とか、睡眠時無呼吸症候群とか、いろいろ考えるのですが、どうなのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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