痩せていて運動習慣あっても糖尿病になるか

40代/女性 - 2025/07/03

五年くらい健康診断を受けていないのですが，先日友人が、重度の糖尿病で入院して、わたしもこわくなってしまっています。
ちなみに、、44歳で，ひっかかったことはなく、妊娠してた時も糖尿病にはなりませんでした。昔五年以上前ですが検査した数値は空腹時90くらいだったので、結構高いですよね？

ここ最近、好きな時に好きなだけ食べてしまっていたのと、主食が多く，お菓子をかなりよく食べていて、ジュースは常に飲みませんが、お風呂上がりなどによく飲んでいたからです。お酒飲みません

ただ、いいことは154センチ43キロで、やせていて、かなり強度の運動を週5でやっていることです。腕立てやプランクなどの筋トレも毎日のようにやっていて、筋肉はあるほうかもしれません

子育て中でお弁当作りであまりゆっくり寝れません。自覚症状はいまのところありません、、

検査してないので，なんとも言えないと思いますが、怖くて検査できないので、
わたしみたいなタイプは糖尿病になりやすいですか？おそろしすぎて、もうお菓子食べれません。

よろしくお願いします。