歩くと頭痛がします
person20代/女性 -
最近、健康を意識して会社の最寄り駅から2駅手前で下車して歩いています。早足で30分ほどです。帰りは深夜なので歩いていません。歩き始めはなんともないんですが、15分くらい歩いたら頭痛がします。頭全体に広く浅く、ぼわぁ〜んとした鈍い?痛み方です。会社についてしばらくすると治ります。もともと睡眠不足で過労気味(残業が月80時間以上)なので歩くことで身体に負担がかかったのでしょうか? 歩いたほうが身体がスッキリして以前より仕事がはかどるんですが……。日頃運動は全くしていません。休日もショッピングにでるくらいです……。歩くことを続けていればそのうち頭痛がしなくなるでしょうか?
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