起き上がったり頭を動かすとクラクラする

50代/女性 - 2025/07/04

一昨日の朝からベットから起き上がってトイレに行って用を足して下を向いたら頭がクラクラしました。頭を上げて暫くすると落ち着きました。ベットから起き上がったりした時も暫くクラクラっとします。後ベットに横になった時も暫くクラクラっとして目の焦点が定まらない感じで天井の電球を見ると左右に動いてるような感じです。これも暫くすると治ります。これは脳への血流が悪いのでしょうか？私は自律神経系が弱いので急に暑くなったりしたので狂ったのでしょうか？前にもなった事が有りその時は仕事で疲れてたのも有り疲れのせいか更年期かと思ってその時は数日で一応治りました。季節の変わり目とか暑い時は体調が悪くだるかったり頭痛や頭のクラクラ感とか年に何回かなってます。一昨日からで昨日は少しマシになったのですが昨日1日出掛けていたら今日又クラクラ感が有り疲れたせいでしょうか？寝てる時に頭を横に向けた時も少しクラクラしました。仕事はスーパーのレジをしています。クラクラしてる時に仕事行ったら悪化しますか？起きて暫くすると治るので昼間は車の運転とか外出も特に大丈夫です。御飯も普通に食べられます。耳鳴りとか痺れとか吐き気とかは有りません。後低血圧も関係有りますか。血圧は上が80から90台で下は50台から60台です。脳の病気の前触れとか有りますか？自然に治るものですか？長文すみません。