経口補水液→飲むタイミング
person30代/男性 -
【背景】
▼パニック障害(不安神経症)治療中
▼最近外仕事になり、熱中症が不安
これまで室内の仕事だったのが、急に一日中外仕事になり、ものすごく汗をかきます。
病気のせいで、何か症状がでるとすごく敏感で不安になってしまうので、OS1を常備してるのですが、塩分が高いから、症状がない時は飲まない方がよい、と聞きました。
▼質問
ものすごく汗をかいた時は、熱中症の症状が出てなくても、予防でOS1を少しとって平気でしょうか？
(その場合、毎日飲むことになりそう)
それとも、普段は水➕塩タブレットで、熱中症の症状が出たときだけOS1、のほうが良いでしょうか。
気持ちとしては、症状が出る前(でそうな時)に、予防として飲みたいなと感じてるのですが、マズいでしょうか。
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