妊娠30週、張り止め処方後の安静度合いについて

person30代/女性 -

妊娠30週の妊婦です。29週を過ぎたあたりからお腹が張ることが多くなり、昨日の妊婦検診でその旨を伝え見てもらったところ、子供が少し下がり気味だと言われました。
張り止めの薬(リトドリン錠)を1日3回2週間分処方され、お腹が張ったら横になって休むようにと指示を受けました。

そこで質問です。あと1週間ほどで産休に入るのですが、仕事を休むようにという指示は受けなかったので仕事はあと1週間続けても大丈夫でしょうか?(事務で座り仕事です)
また、明後日主人と子供用品を買いに行こうと話していたのですが、買い物で歩き回るのは控えた方がいいでしょうか?日常の買い物や夕食作りなどは普通にしても大丈夫ですか?

安静にした方がいいとは分かっているのですが、入院や自宅安静までは言われていないので、どの程度安静にしたらいいのかが分からず悩んでいます。
本音ではお腹の赤ちゃんに何かあったらと不安でずっと横になって休んでいたい気持ちなのですが、日常生活もあるし子供用品もこれから揃えていこうと思っていた所だったので、どうしたらいいか途方に暮れています。

病院ではお腹が張ったら休んでくださいくらいにしか言われなかったので、少しくらいは動いても支障はないでしょうか?

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