6日前から風邪症状、よく眠れない

40代/女性 - 2025/07/04

数日前から風邪のような症状があり、市販薬で様子を見ているのですが、思わしくないため、病院で診てもらったほうがいいか、このまま様子を見るか、ご相談させてください。

経過は以下の通りです。
6日前　朝からのどの渇きを感じる
5日前　のどがイガイガした痛み　銀翹散を服用
4日前　のどの痛みと鼻水、微熱（36.8℃）とだるさ有り　銀翹散を服用
3日前　微熱無し　のどの痛みは和らぎ、鼻水のみ　
2日前　鼻水のみだったが、夜になってのどのイガイガが再発　眠りが浅く、細切れ睡眠　銀翹散服用
昨日　のどの痛み、鼻水、睡眠不足のせいか、疲れが残っている感じ　引き継ぎ細切れ睡眠　銀翹散服用
今日　昨日と同様

寝ている時にブワッと暑さが襲ってくるような感じがあり、（気温のせいかもしれませんが）更年期かも？と思うこともあり、うまく眠れないことが時々あります。（47歳です）
そのため、加味帰脾湯を一年前から服用しています。

しっかり休みさえすれば、銀翹散服用のみで問題ないでしょうか。眠れないので、休もうにも休まらず、どうしたものかと思っています。
アドバイスをお願いします。