20時頃から眠たくなってくる
person30代/女性 -
ここ2、3ヶ月眠くなるのが20時から21時頃です。
それより前は11時や0時過ぎとかに寝ることもしばしばありました。
子どもを21時頃寝かすため一緒に布団に入り、眠くなり一緒に寝てしまいます。
その代わり朝起きるのも7時頃だったのが5時や5時半になりました。
携帯を見ながら寝てしまい朝起きると充電が切れている事もあります。
これは普通のことでしょうか？
あまりにすぐ寝てしまうので、、
携帯の見過ぎとかでなることもあるのでしょうか？
ライブ配信を見るのにハマっていてちょうど寝るのが早くなった時期から携帯を見る時間が増えたり、目が重い感じがしたりします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
