膝下を思い切り挟んで、すこし内出血？
person30代/男性 -
２時間ほど前、足を踏み外して、狭い隙間に落ちてしまい
膝下あたりが思い切り圧迫されました。
落ちた時は激痛でしたが、10分くらいで少し落ち着いてきて
今もまだ痛みますが、歩けるレベルです。
写真のような状態なのですが、
湿布などで冷やせば良いでしょうか？
対処方法と、病院に行ったほうがよいサインを教えて頂けたら助かります。
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