機能性ディスペプシア？ 胃の不調続く
person20代/女性 -
3年ほど前からちょこちょこ胃の不調を感じます。今年に入ってから定期的に胃の不調を感じるようになり、胃カメラ・ピロリ菌の検査をしましたが問題なしでした。なんなら100点満点の胃で胃がんになることはまずないだろうと言われました。仕事柄ストレスを感じてるので原因はそれかな？と思っています。
今の症状としては
・食欲、食べたい気持ちはありで食事は普通に取れる
〇食べた直後は問題なしだが、食べて時間が経っても胃が重い感じ、張りがある(たまに胃痛)
・朝起きて空腹時でも胃の違和感あり
・嘔吐吐き気などは全くなし
とにかく気になるのが2番目の〇です。
仕事で疲れて食後はすぐに横になりがちでしたが、最近は胃の不調を感じるので軽くウォーキングをしたり体を動かしたりして、30分ほどして座るようにしてます。
消化器内科を受診して胃カメラの結果を
伝え、自分の症状が機能性ディスペプシアではないのかと伝えると一概には言えないがそうかもしれない？と言われ、アコファイドを処方してもらいました。
(症状がなかなかよくならなかったら、前処方していたランソプラゾールもしくはファモチジン、レパミピドを処方するねと言われました)
色々ネットを見て
・食事の時にはよくかんで時間をかけて食べる
・食後はすぐ横にならない
・白湯を飲む
・横になるなら左を下
・ストレスを感じやすいのでなるべく感じないようストレス発散をする
上記のことを心がけています。
胃の不調が続いて辛いのですがやはりこれは機能性ディスペプシアですか？
他にも心がけることや、効く薬があれば
教えてください。
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