健康診断 病院 怖い

person50代/女性 -

55歳女性です。
毎年健康診断が近付いてくると恐怖感に駆られてしまいます。
会社で行うのですが大勢の中で受けるため、緊張してしまい毎年血圧(170/85心拍数120)と心電図(頻脈)で引っ掛かります。
血圧は指摘され病院へ行きましたが『白衣高血圧なので今のところは薬を飲むほどではない』とのことで自宅で朝晩測るように言われました。
(朝:110/70・夜:130/80くらいです。)
心電図に置いても精密検査を受けてくださいとのことで24時間ホルター検査を行いましたが異常はないということでした。
どうしてもまた指摘されるのでは?また病院へ行かないとならない。大きな病気だったらどうしようなど考えただけで震えてきてしまいます。
どうすれば克服出来るでしょうか?
やはり精神的なものなのでしょうか?
(数年前にうつ病になり半年休職させていただきました)
コレステロール値が高いので毎朝薬を飲んでいます。

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