足の痛みのリハビリについて
person40代/男性 -
10日ほど前に、足の付け根から太もも前側にかけて痛みがあり、腰椎周りの神経のなんらかのトラブルによるものだろうと診断を受け、内服薬とストレッチで治療中です。内服薬はロキソプロフェン・エペリゾン・プレガバリン・レパミドです。
当初は腰を反ると激痛が走り、歩くこともできないほどだったのですが、徐々に回復して歩けるようになってきたため、昨日より軽いウォーキングを始めました。歩き出しはまだ太ももが痛むのですが、15分ほど経過した頃から徐々に痛みが引いてきて、あまり痛みを感じなくなり、計30分程度歩いています。
そこで質問ですが、
・少し痛みを感じても、歩けるのであれば歩いた方がよいものでしょうか？それとも、痛みを感じなくなるまで安静にした方が良いのでしょうか？
・歩くにつれて痛みが引いてくるというのはどのような理由によるものでしょうか？良い傾向と考えてよいでしょうか？
このままリハビリとしてのウォーキングを続けてよいものか迷っておりますのでよろしくお願いします。
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