２日前から食欲がなく、たくさん眠ってしまいます
person20代/女性 -
２日前から食欲がありません。今日で３日目です。胃が空っぽなのは感じるのですが食べたいと思いません。普段は3食よく食べます。
１日何も食べないのはよくないと思い１日あたりトースト1枚食べています。３日目ともなると栄養が不安なので今日は野菜ジュースも飲みました。
睡眠に関して、普段は0時就寝、7時過ぎ起床なのですが、ここ数日はたくさん眠ってしまっています。
<睡眠>
２日前 18時〜翌日10:30睡眠、起きるのがだるく14時ごろにようやく動き出す
１日前 21:30〜翌日(今日)10:30睡眠、起きるのがだるく15時ごろにようやく動き出す
今日 18時ごろに睡魔がやってきたがなんとかこらえた
これらの症状の原因と、改善策を教えていただきたいです。
食欲がない心当たりとすれば数日前に精神的なショックを受けました。ただ、個人的にはここまでの症状になるほどのものではないと思っています。睡眠については、どうしてこんなに寝てしまうのかわかりません。
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