34歳 発熱あり 熱中症疑い

person30代/女性 -

昨日夕方から最大38.3度位の発熱があり上がったり下がったりを繰り返しています。

昨日早朝に地域の清掃活動を1時間ほど行いました。
最後の方に、少しクラクラした感じもあったのですが、朝食を取らないで参加したのでそのせいかと思っていました。
家に戻り、水分補給と食事をしたら、症状は治りました。
日中は室内のキッズランドで子供と遊び、夕方に15分ほど外を散歩しました。
その間、水も飲んではいましたが多いというわけではなかったです。
16時頃に体のダルさがあり、遊びすぎて疲れたかなと思っていたら、18時頃に寒気がしてきて熱を測ったら38度ありました。
体のだるさ、寒気、発熱、ムカムカする感じ以外の症状はありません。
熱中症かと思い、水分を多めに摂って、塩を舐めて休みました。
朝方5時頃には37.5度になっており、7時には36.6度になりました。
その他症状がなく元気だったので出社したのですが、日中に生理が来たこともありダルさが出てきました。
夕方にはまた寒気があり、熱が上がってきている感じだったので布団で休みました。先ほど暑いと思い起きたのですが、38.3度ありました。
布団を取ると少し寒気?寒い感じが残るのですが、熱はすぐに37.5度になりました。
少しの時間で、一気に熱が上がったり下がったりを繰り返している状態で、発熱やそれに伴う体のだるさや寒気はありますが、それ以外の症状はありません。
質問なのですが、
1、熱中症の場合、上がったり下がったりを繰り返す発熱はありますか?
2、明日の朝に熱が下がっていても医療機関を受診した方がよろしいでしょうか?
3、この後、自宅ではどのような事を注意すれば良いでしょうか?
(寒気があるので毛布を掛けたりしたのですが、熱が籠って良くないなどありますか?)

長文で申し訳ありません。
よろしくお願いします。

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