白内障の件と 気になる目のぼやけについて

person70代以上/女性 -

白内障にならないために 野菜中心の食事と目がお日様にあたらないように いつも外では
サングラスをかけています
あさの光をあびると健康に良いそうですが よく眠れるように浴びたいのですが 白内障のこともあり
朝からサングラスをかけていますが もったいない気もします
白内障の 光とサングラスの関係
そして 予防の方法いくつか教えてください また最近頭を強くぶつけたせいかわかりませんが 5月ごろからカレンダーなどを見たとき 見たい数字の近くに もや みたいなものがあって少し見えにくく感じます その薄い雲みたいなものは左目ですが
あちこちにあるのですが右目は視力が悪くなったのは感じますが 靄みたいなものはありません
10年前に緑内障になっていてキサラタンをつけています 5月に薬をもらいに行ったとき なんでもないといわれましたが不安です 疑われる病気ありますでしょうか?もともと目は悪くて 0.1以下ですが 老眼もありメガネを取り換えるのも面倒なので 家にいるときはメガネをかけていません メガネをかけるとよく見えてバラ色です
裸眼でパソコンなど見ていると見えることは見えるのですが 両目なので左だけで見るより少しは良く見えますが
最近目が悪くなったと思います めがねをかけると(近視と乱視)は全くではないけどある程度とても明るく見えます
眼科では 白内障は少しあって 1,2,3の2位だそうです 白内障が少しあるのでそのように見えるのでは、、と言われました この症状ですと どんな病気が疑われるでしょうか?暑くて外出が大変で 秋になるとキサラタンがなくなるので受診しなくてはなりませんので出かける予定です   もう80歳ですが白内障のほうは 野菜中心の生活で白内障には気を付けています

 

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