時々落ち込んでしまう夫について
person40代/男性 -
夫は繊細で、優しい人なのですが自分に自信がありません。この前も昇進したにも関わらず相変わらず自己肯定感が低く、時々周りと比べては落ち込んでしまうらしいです。
2年前大きな病気をしてからその傾向が強くなりました。
最近、ものすごく落ち込んで帰宅する日があります。気持ちが落ち込んでしまい、仕事で何も手につかなくなると言っていました。
逆に『今日は大丈夫だった』と嬉しそうに帰宅する日もあります。
食事は取れていて、睡眠もよく取れています。私の前では笑うし、ゲームしたり一緒にドラマを見たりもします。
それでも仕事に行くと、時々すごく気分が落ち込むらしいです。
嫌な上司がいるとか、そういうことではないらしいです。自己肯定感の低さで勝手に自分を追い込んでいるように思えるのです。
夫と一度心療内科に行くべきでしょうか？
偏見でしたら先生方には申し訳ないのですが、安易に薬を出されて終わりのような気がしてあまり気が進みません。
夫のようにたまに塞ぎ込んでしまうような場合、どういう治療法があるのか教えていただけると嬉しいです。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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