潔癖症の治療や改善方法の相談
person30代/男性 -
ここ数ヶ月で潔癖症気味になっています。
もともと強迫性障害のような精神面の症状があったので、その一つだと思っています。
どのような心持ちでいればいいか？そもそも感染症になることはないか？清潔すぎることもリスクになることはあるのか？気になっております。あまりまとまりがなく申し訳ないですが、ご助言いただければと思います。
症状は以下の通りでして、重大な感染症(HIVなど)になってしまうことを恐れていることが根源にあると思っています。
これも考えが飛躍していると自覚しております。
症状
・外出したり、何か物に触れたりした後に必要以上に手を洗う
・握手など他人に触れるのが怖い
・スマホを汚れたものと考えてしまう(自宅以外の場所にも置くため)
・ポテトチップスや野菜スティックなど、手で掴んだものを口に含むのを怖がってしまう
・トイレにて、亀頭がズボンの一部に触れてしまうのを恐れる(粘膜にズボンは色んなところに触れているため)
・唇を舐めるのが怖い(外気に触れているため)
注目の情報
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