40代男性、熱中症の初期症状らしきものが出ています。

person40代/男性 -

48歳の男性です。
午前中屋根の作業をしている時に、足首「筋？」の痛みを感じ、帰宅後市販の湿布を貼りました。その後倦怠感があり、37.2度の微熱でした。現在37.4度です。寒気を感じるようになりました。食欲不振や吐き気などの症状はありません。高熱などの重い症状は出ないものの心配です。家でできること、または病院に行くタイミングなどを教えて頂きたく、こちらに質問させていただきました。よろしくお願い致します。

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