一昨日から左胸の下部が痛む

40代/女性 - 2025/07/10

一昨日の就寝時に仰向けで寝転びました。
その際に手が左胸に当たり、結構痛みました。
手で優しく触ってみたら、下部の方が痛みます。
生理まで10日程あるとは思いますが、最近不順になってきてるので、生理前の胸の張りなのかはわかりません。
ただこんなに痛いなと感じた事はありませんでした。
触らなければ特に痛くはありません。
乳がんの可能性ってあるのでしょうか…？それとも更年期障害⁇

念の為に受診しようかなと思っているのですが、この場合どこの病院を受診して良いかわからずで…。
近所に乳腺外来もあるのですが、「症状がある方（しこり、乳頭からの分泌液）、紹介状がある方、精密検査が必要と言われた方は受診できます」と書いてあり、私みたいに少し痛むから不安で…程度で受診しても良いのか？と…。
まずは普段たまに行ってる婦人科とかの方が良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。