水下痢の時の熱中症対策

person30代/男性 -

【背景】
▼パニック障害(不安神経症)治療中
▼最近外仕事になり、熱中症が不安

先日、仕事中につめたいスポーツドリンクを一気にのんでしまい、水下痢になってしまいました。

正露丸をのみ、OS1を飲んだのですが、飲んだ分すぐ水下痢ででてしまい。
結局、めまいやしびれ、熱中症の症状がでてしまいました。

【質問1】
下痢予防のため、冷たい飲み物は避け、"常温" の水やスポーツドリンクでも、熱中症対策の効果はあるでしょうか?

【質問2】
水下痢のときは、どう熱中症の対策したらよいでしょうか?
正露丸とOS1を飲むのは、正しかったでしょうか?

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