顔の赤み・無数の白い出来物と強いかゆみ

person20代/女性 -

1週間前から顔にポツポツと白い出来物が突然でき始めました。
ニキビかと思い保湿を心がけましたが、現在出来物は顔術にひろがり、赤みとフェイスライン、おでこあたりに強い痒みがあります。冷やすと一時的に落ち着きます。
白ニキビのようなものですが押しても潰れる様子はなく膿や皮脂のようなものは出てきません。

引っ越したばっかりなのと自営業のため現在国保を切りかえておらず、土日に直ぐに病院に行くのがむずかしいのですが
自宅で出来るケアや市販品で症状の改善方法はありますでしょうか?

心当たり
・食生活や睡眠の乱れ
・化粧や剃刀での顔剃り(今日)
・飼育している犬が換毛期(稀に鼻水がありますが皮膚は関係あるのでしょうか?)
・古い化粧水を使った

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