半月板損傷と軽度変形性膝関節症
person40代/女性 -
今年一月、軽度変形性膝関節症と最寄りの整形外科で診断されて6月に遠くの膝専門の整形外科行きましたら半月板損傷と診断されました。
その膝専門の整形外科の理学療法士にウォーキングを勧められました。
【自宅周りは坂だらけです。
下り坂は痛み止めを飲んでいても少し痛みが走ることもあります。
半月板損傷にそういった坂道のウォーキングはサポーター無しでも治癒を促したり
痛みの緩和になったりするものでしょうか？】
画像のサポーターは手元にあるのですが
ここ1か月、3キロ以上体重が落ちて太もものサイズが合わず落ちてくることも多々あります。
動いてると下にずり落ちてくることがありますのでウォーキング時使えそうもないです。
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