授乳中　アルコール摂取

person30代/女性 -

現在、生後2ヶ月の子を授乳しています

夜20時から21時に缶ビール350mlを１本
サワー350ml（アルコール度数は5%）を１本飲んだとして
次の授乳はどの程度、時間をあけたらいいでしょうか？

私の体重は50kgです

アルコールを飲んだ後は、12時間程度授乳をあけ、一度搾乳をしてから授乳しようと思っていましたが、その方法でよろしいでしょうか？

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